2024 Հեղինակ: Luke Adderiy | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 19:34
Դա կարող է հանգեցնել ստամոքսի խնդիրների, և նույնիսկ եթե դա չես անում, չափից շատ մեղրը կարող է խանգարել քեզ՝ դրա մեջ ֆրուկտոզայի բարձր պարունակության շնորհիվ: Ավելին, մեղրը կարող է նաև հանգեցնել փքվածության և/կամ փորլուծության՝ հետևանք է այն բանի, որ ձեր օրգանիզմը չի կարողանում մարսել մեղրի շաքարը::
Մեղրը կարո՞ղ է առաջացնել մարսողական խնդիրներ:
Անվտանգություն և կողմնակի ազդեցություն
Մեղրը կարող է առաջացնել հազվագյուտ, բայց լուրջ աղեստամոքսային տրակտի հիվանդություն (մանկական բոտուլիզմ) պատճառված Clostridium botulinum spores-ի ազդեցության պատճառով: Սպորներից բակտերիաները կարող են աճել և բազմանալ երեխայի աղիքներում՝ արտադրելով վտանգավոր թույն։
Մեղրը գրգռո՞ւմ է ստամոքսը
Մեղրը կարող է պարունակել բնական տոքսիններ Հաճախակի ախտանշանները ներառում են սրտխառնոց և փսխում:Ծանր դեպքերում կարող է առաջանալ արյան ցածր ճնշում, ցնցում կամ նույնիսկ մահ: Առևտրային մեղրի համար, պատշաճ մշակման ժամանակ մեծ քանակությամբ մեղրը նոսրացնում է ցանկացած թունավոր նյութ:
Ի՞նչ է մեղրը ազդում ձեր ստամոքսի հետ:
Մարսողական խնդիրների թեթևացում
Պատմականորեն մեղրն օգտագործվել է մարսողական խնդիրների բուժման համար, ինչպիսիք են լուծը և խոցը: Պեպտիկ խոցը առաջանում է ստամոքսում կամ մարսողական համակարգում: Ասում են, որ դատարկ ստամոքսին 1-ից 2 թեյի գդալ հում մեղր ընդունելը թուլացնում է ցավը և օգնում է ապաքինման գործընթացին:
Ի՞նչ կլինի, եթե ամեն օր մեղր ուտեք:
Մեղրը կապված է առողջության օգուտների հետ, ինչպիսիք են բարելավում է սրտի առողջությունը, վերքերի ապաքինումը և արյան հակաօքսիդանտի կարգավիճակը Այնուամենայնիվ, չափից շատ օգտագործումը կարող է անբարենպաստ հետևանքներ ունենալ իր բարձր շաքարի և կալորիականության պատճառով: բովանդակությունը։ Այսպիսով, ավելի լավ է մեղրն օգտագործել շաքարի այլ ձևերին փոխարինելու համար և չափավոր վայելել այն։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Բողբոջները կառաջացնե՞ն փքվածություն:
Սակայն նրանք կարող են առաջացնել գազ և փքվածություն Բրյուսելի կաղամբը, բրոկկոլին, կաղամբը, կաղամբը և շաղգամը պարունակում են չմարսվող ածխաջրեր (տրիսախարիդ), որը կոչվում է ռաֆինոզ: Որովայնի փքվածությունից խուսափելու և խաչածաղկավոր բանջարեղենը վայելելու միջոցը ձեր մարսողական համակարգին ժամանակի ընթացքում կարգավորելն է։ Ինչու՞ եմ ես փքված զգում ծիլ ուտելուց հետո:
Կարո՞ղ է բրինձը փքվածություն առաջացնել:
Բակտերիաների գերաճ ունեցող մարդկանց համար, շագանակագույն բրինձը դեռ կարող է առաջացնել փքվածություն, փքվածություն և ցավ: Եթե դուք նկատում եք այս ախտանշանները բրինձ ուտելուց հետո, դա բավականին լավ ցուցանիշ է, բայց եթե ցանկանում եք հստակ իմանալ, հարցրեք ձեր բժշկին շնչառության ջրածնի թեստի մասին, որը չափում է ձեր շնչում ջրածնի քանակը:
Կարո՞ղ են հատապտուղները փքվածություն առաջացնել:
Եփած խնձորն ու տանձը ավելի հեշտ են մարսվում, քան թարմը։ Մարդիկ կարող են նաև իրենց սննդակարգում ներառված խնձորն ու տանձը փոխարինել այլ մրգերով, որոնք ավելի քիչ հավանական է, որ փքվածություն առաջացնեն, օրինակ՝ հատապտուղներ, ներառյալ ելակ, հապալաս և մոշ:
Սուրճը կարո՞ղ է փքվածություն առաջացնել:
Սուրճը կարող է ժամանակավոր փքվածության պատճառ դառնալ: Նաև գաստրոէնտերոլոգ, բժիշկ Ռոջեր Գեբհարդը նշում է, որ ցանկացած տեսակի սուրճը «կարող է գերգրգռել մարսողական տրակտը և կարող է խթանել աղիների սպազմերը, որոնք առաջացնում են փքվածություն»: Բարեբախտաբար, փքվածությունը ժամանակավոր է։ Ինչպե՞ս ազատվել սուրճի փքվածությունից Սուրճի գավաթների միջև ջուր խմեք Սուրճերի միջև ջուր խմելը կդանդաղեցնի փքվածությունը և կխոնավեցնի ձեզ:
Կարո՞ղ է շաքարավազը առաջացնել փքվածություն:
Դուք չափից շատ շաքար եք ուտում: Սորբիտոլը և ֆրուկտոզան շաքարներ են, որոնք սովորաբար հայտնաբերվում են վերամշակված մթերքներում: Մեր մարմինը դժվար է մարսել այս շաքարները, որոնք այնուհետև կարող են առաջացնել ստամոքս-աղիքային խանգարումներ, ինչպիսիք են փքվածությունը: