2024 Հեղինակ: Luke Adderiy | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 19:34
Կարճ բնավորությունը կարող է նաև լինել հիմքում ընկած վիճակի նշան, ինչպիսին է դեպրեսիան կամ ընդհատվող պայթուցիկ խանգարումը (IED), որը բնութագրվում է իմպուլսիվ և ագրեսիվ վարքով: Եթե ձեր զայրույթը դարձել է ճնշող կամ պատճառ է դառնում, որ դուք վիրավորեք ինքներդ ձեզ կամ ձեր շրջապատին, ժամանակն է մասնագետի օգնություն գտնել:
Ինչպե՞ս դադարել արագ զսպվածությունից:
Սկսեք հաշվի առնելով զայրույթը կառավարելու այս 10 խորհուրդները:
- Խոսելուց առաջ մտածեք: …
- Հենց հանգիստ լինեք, արտահայտեք ձեր զայրույթը: …
- Մի քիչ մարզվեք: …
- Թայմաութ վերցրեք: …
- Նշել հնարավոր լուծումները: …
- Կառչեք «ես» պնդումներից: …
- Վատ մի պահիր. …
- Օգտագործեք հումոր լարվածությունը թոթափելու համար:
Ի՞նչն է առաջացնում արագ զայրույթ:
Կան շատ սովորական զայրույթի հրահրիչներ, ինչպիսիք են կորցնել ձեր համբերությունը, զգալ, կարծես ձեր կարծիքը կամ ջանքերը չեն գնահատվում, և անարդարությունը: Զայրույթի այլ պատճառները ներառում են տրավմատիկ կամ զայրացնող իրադարձությունների հիշողությունները և անձնական խնդիրների մասին անհանգստանալը:
Ինչու եմ ես զայրանում առանց պատճառի:
Զայրույթի ընդհանուր դրդապատճառները կարող են ներառել անարդարությունը, սթրեսը, ֆինանսական խնդիրներ, ընտանեկան կամ անձնական խնդիրներ, տրավմատիկ իրադարձություններ կամ չլսված կամ թերագնահատված զգացում: Երբեմն ֆիզիոլոգիական պրոցեսները, ինչպիսիք են քաղցը, քրոնիկ ցավը, վախը կամ խուճապը, նույնպես կարող են զայրույթ առաջացնել առանց որևէ ակնհայտ պատճառի:
Կարո՞ղ է կարճահասակ մարդը փոխվել:
Չնայած բարկանալը մարդ լինելու ընդհանուր մասն է, «կարճ բնավորություն» ունեցող մարդիկ հակված են դժվարությամբ զսպել իրենց զայրույթը, ինչը հանգեցնում է հաճախակի պոռթկումների: Միայն այն պատճառով, որ դուք միշտ ունեցել եք կարճ ապահովիչ, չի նշանակում, որ դուք չեք կարող փոխվել:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու՞ են արագ խոսողները համարվում ավելի գրագետ:
րոպեում 195 բառով, այն մասին, թե որքան արագ են մարդիկ խոսում սովորական խոսակցության ժամանակ, հաղորդագրությունն ավելի վստահելի դարձավ լսողների համար, հետևաբար՝ ավելի համոզիչ: Թվում էր, թե արագ խոսելը ազդանշում է վստահության, խելացիության, օբյեկտիվության և բարձր գիտելիքների:
Ինչու է վերադարձն ավելի արագ:
Մեկ բացատրությունն այն է, որ վերադարձի ուղևորության էֆեկտը կապված է ժամանակի վրա ուշադրություն դարձնելու հետ… Մեկ այլ ընդհանուր բացատրություն կապված է ծանոթության հետ: Այնտեղ ճանապարհին դու դեռ չգիտես երթուղին. Վերադարձի ճանապարհին դուք ճանաչում եք տեսարժան վայրեր և այլ ծանոթ վայրեր, ինչը ստիպում է, որ ճանապարհորդությունն ավելի արագ լինի:
Ինչու՞ է բենզինն ավելի արագ գոլորշիանում, քան ջուրը:
Բենզինի թույլ միջմոլեկուլային գրավչությունները ստիպում են այն ավելի արագ գոլորշիանալ, քան շատ հեղուկներ: Ջուրն ունի ուժեղ միջմոլեկուլային ձգողություն՝ իր ջրածնային կապի պատճառով։ Ո՞րն է ավելի արագ գոլորշիանալու բենզինը, թե ջուրը: Բենզինն ավելի արագ է գոլորշիանում, քան ջուրը սենյակային ջերմաստիճանում:
Ինչու՞ են իմ մազերն արագ ընկնում:
«Ավելորդ ամենօրյա մազաթափությունը (որը հայտնի է որպես telogen effluvium) կախված չէ գենետիկ նախատրամադրվածությունից, այն տեղի է ունենում ներքին անհավասարակշռության կամ անհանգստության հետևանք, օրինակ. որպես սննդային անբավարարություն, ծանր սթրես, անհաջող դիետա կամ հիվանդություն»,- ասում է Անաբել Քինգսլին։ Ինչու՞ են իմ մազերն արագ ընկնում։ Մազաթափության հնարավոր պատճառները ներառում են սթրեսը, սխալ սննդակարգը և հիմքում ընկած բժշկական պայմանները Բոլորն էլ ունենում են մազա
Ո՞վ է ավելի արագ, թեթև արևմուտք, թե արագ արծաթ:
1 Wally West Նա կարող է ճանապարհորդել իր նախորդներից շատ ավելի բարձր արագություններով, որոնք բոլորն արդեն կարող էին հաղթել Quicksilver-ին: Ուոլլի Ուեսթը 7000 մղոն ճանապարհորդեց վեց վայրկյանից մի փոքր ավելի, ինչը Քուիքսիլվերին զգալիորեն ավելի երկար կխլի: