2024 Հեղինակ: Luke Adderiy | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 19:34
Nike-ի վազող կոշիկները-ն աշխարհի լավագույններից են, քանի որ այն, ինչ նրանք առաջարկում են՝ սկսած ամորտիզացիայից, դիմացկունությունից, էներգիա վերադարձնելու հնարավորությունն է: Էլիուդ Կիպչոգե, անկախ նրանից, թե դուք սիրողական էնտուզիաստ եք, որը փնտրում է նոր ամենօրյա մարզիչ, թե հարդքոր կիսամարաթոնցի մրցարշավի շուկայում…
Արդյո՞ք Nike-ը վատ է վազելու համար:
Որոշ մարդկանց համար Nike Free կոշիկները կարող են օգնել ամրացնել ոտքի մկանները՝ ապահովելով ավելի կայունություն և վերահսկողություն, սակայն դրանք բոլորի համար ճիշտ ընտրություն չեն: Հայտարարություններ են եղել, որ վնասվածքներ են ստացել դրանք որպես վազող կոշիկներ կրելու պատճառով: Դրանք խորհուրդ են տրվում թեթև վազքի համար նրանց, ովքեր նախընտրում են բոբիկ վազքի ոճը:
Nike կոշիկները ստիպո՞ւմ են ձեզ ավելի արագ վազել։
Նրանց տվյալները, որոնք հիմնված են 2014 թվականի ապրիլից մինչև 2019 թվականի դեկտեմբեր տասնյակ երկրներում ավելի քան մեկ միլիոն մարաթոնների կամ կիսամարաթոնների մրցավազքի արդյունքների վրա, հուշում են, որ Vaporfly 4% կամ Vaporfly Next% հագած վազորդները վազել են 4: 5 տոկոսով ավելի արագ, քան միջին սպորտային կոշիկ կրող վազորդը:
Ո՞ր Nike կոշիկներն են արգելված։
Տեխնոլոգիական դոպինգ. գիտություն, թե ինչու Nike Alphaflys-ն արգելվեց Տոկիոյի Օլիմպիական խաղերում: Nike's Vaporfly կոշիկներով վազորդները 2019 թվականին գլխավոր մարաթոններում գրավել են 36-ից 31-ը պոդիումի դիրքերը։
Nike Vaporfly-ն ձեզ ավելի արագ է դարձնում:
Հեչմանը պարզել է, որ Nike VaporFly-ով (քաշը 200 գրամ) նա 8-ից մինչև 10 վայրկյան ավելի արագ է կիլոմետրում, քան -ը, օրինակ՝ New Balance More-ով (քաշը՝ 300 գրամ):): Vaporfly-ն օգտագործելիս նրա քայլի երկարությունը սովորականից մեծ էր։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Plimsolls-ը լավ է վազելու համար:
Փորձագետները խորհուրդ են տալիս, որ երիտասարդներին հագցնեն հնաոճ պլիմսոլներ, այլ ոչ թե բարձրորակ նորագույն վազքի կոշիկներ: Նրանք ասում են, որ հարթ ներբանները քաջալերում են վազորդներին մեղմորեն վայրէջք կատարել ոտքի կեսին, այլ ոչ թե հարվածել կրունկի վրա:
Որքա՞ն մարզվել կիսամարաթոն վազելու համար:
Երբ մտածում եք, թե որքան ժամանակ է պետք մարզվել կիսամարաթոնի համար, դուք պետք է հաշվի առնեք ձեր ներկայիս մարզավիճակը, ձեր վազքի պատմությունը և ձեր կիսամարաթոնի նպատակները: Վազորդներից շատերը, ներառյալ նորեկները, պետք է անցնեն մոտ 12 շաբաթ կամ 3 ամիս մարզումներ՝ կիսամարաթոնին պատրաստվելու համար:
Ի՞նչ է նշանակում լավ լավ:
1 հաճախ օգտագործվում է համակցությամբ բավարար կերպով : երեկույթը շատ լավ անցավ . Ի՞նչ է նշանակում լավ լավ: Եթե դուք խոսում եք մի բանի մասին, որի մասին չեք ցանկանում շարունակել խոսել, մարդիկ հաճախ ժամանակ են գտնում ասելու « լավ, ուրեմն» ասելով «լավ, ուրեմն» նման է, բայց ավելի հաճախ օգտագործվում է, երբ դուք երջանիկ համաձայնության մեջ եք, կամ փորձում եք քաղաքավարի կերպով ավարտել զրույցը ընկերոջ հետ:
Արդյո՞ք ներդիրները լավ են վազելու համար:
Հետազոտությունները խառն են ներդիրների առավելությունների վերաբերյալ: Մի շարք ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ դրանք կարող են նվազեցնել քրոնիկական ցավը չափից ավելի պրոնացիայից, ոտքի վրա սթրեսային ուժերից և ստորին ոտքերի վնասվածքներից: … Ոմանց համար ներդիրները կարող են լինել վիրակապ, որը ապահովում է թեթևացում վազքի ժամանակավոր վնասվածքի ժամանակ:
Ո՞վ է Ստեֆան Յանոսկին Նայքը:
Ստեֆան Յանոսկին (ծնվել է 1979 թվականի հուլիսի 18-ին) ամերիկացի պրոֆեսիոնալ սքեյթբորդիստ է, նկարիչ, գրող և երաժիշտ, ով հայտնի է իր ստորագրությամբ Nike SB կոշիկի մոդելով, « Nike Zoom Ստեֆան Յանոսկի». Պրոֆեսիոնալ սքեյթբորդինգի հետևորդների շարքում Յանոսկին հայտնի է իր «switch-tance» հմտություններով և պատահական ոճով։ Janoskis-ը դադարեցվա՞ծ է: